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健康摘要：一個下午工作，覺得事情老是記不起來，或是不斷感到焦躁不安，這可能是水喝太少的警訊。該怎麼補水才能避免？

過去認為只有專業選手過度運動、或是一般人1天以上沒喝水，才有可能因缺水產生身體不適。但最新研究發現，只要失去體重（body weight）0.72%的水分，就會影響情緒與記憶。......Read More，請至官方網站。